Business & Health
- 1. Maladies gastro-intestinales
- 2. Forme et exercice
- 3. Style de vie sain
- 4. Insomnie
- 5. Diabète
- 6. Arthrite
- 7. Goutte
- 8. Tabagisme
- 9. Grippe
- 10. Allergies
Vaincre le décalage horaire
Pour faire des affaires efficacement, la fatigue provenant du décalage horaire n'est pas de bon conseil, car la vigilance est amoindrie. Voici quelques recettes pour éviter au maximum les effets du décalage horaire.
Maladies gastro-intestinales associées à un voyage à l'étranger
Chaque année, des milliers de Canadiens en quête de soleil rapportent de leur voyage davantage que de beaux souvenirs.
Louez vos vêtements !
Voilà bien une petite révolution qui pourrait faciliter la vie des voyageurs d'affaires.
Le Rhume et la grippe - Comment les prévenir et se soigner
Le rhume et la grippe ont de nombreux symptômes communs. Le rhume est généralement moins sévère que la grippe. Sensation de fatigue, éternuements, toux et écoulement nasal sont les premiers symptômes du rhume. Vous ferez peu ou pas de fièvre, peut-être un ou deux degrés de plus que la normale. Vous pouvez aussi avoir des douleurs musculaires, la gorge sèche ou des maux de gorge, les yeux larmoyants ...
Canal Carpien - Prévenir la douleur des mains et poignets
Le syndrome du canal carpien est une affection douloureuse du poignet et de la main. Le canal carpien est un tunnel étroit formé par les os et les autres tissus du poignet. Normalement, ce canal sert à protéger le nerf médian. C'est ce dernier qui donne la sensibilité au pouce, à l'index, au majeur et à l'annulaire.
L'Insomnie - Pour bien dormir la nuit
De nombreuses personnes souffrent d'insomnie ou de troubles du sommeil. Certains n'arrivent pas à s'endormir, d'autres se réveillent pendant la nuit et ne retrouvent plus le sommeil, d'autres encore se réveillent très tôt le matin.
Exercices d'étirement au travail
Même si un poste de travail est bien aménagé, des problèmes peuvent survenir si vous n'accordez aucune attention à la façon dont le travail est effectué. Travailler à l'ordinateur entraîne souvent très peu de changements de position, ce qui peut provoquer des douleurs et de la fatigue musculaires
En santé, au bureau
On a souvent tendance à repousser nos limites, et à travailler d'arrache-pied sans arrêt. Voici quelques trucs pour rester en forme au bureau.
Comment mieux gérer son temps
Ne pas savoir comment gérer son temps peut devenir un enfer, surtout lorsqu'on a des responsabilités importantes... Voici 10 simples lois de gestion du temps :
