Физкультура
У 65-летнего, занимающегося физкультурой всю жизнь, сердце 30-летнего
Физические упражнения, если ими заниматься в течение всей жизни, помогают сохранить здоровое сердце до старости.Исследование, в которо...
Nov 24, 2009 6:23PM
Какой бег полезнее?
Эксперты разделились на два лагеря примерно так же, как бегуны. Исследования показали, что бег на улице сжигает на 5% больше калорий, чем...
Nov 13, 2009 7:53PM
Жонглирование может укрепить мозг
По сообщению BBC News, ученые из Оксфорда утверждают, что сложные задачи, такие как жонглирование, производят значительные изменения в ...
Oct 25, 2009 9:50PM
Пять причин вспомнить о велосипеде
Косо поглядываете на стоящий уныло на балконе велосипед? Недоверчиво обходите стороной велотренажер в спортивном зале? Очень зря! Знае...
Oct 13, 2009 10:31AM
Зачем нужны физические упражнения?
Как хорошо известно медицине, человеческое сердце - это мышца. Так же как и любая мышца, оно должно тренироваться, чтобы эффективно ра...
Oct 02, 2009 8:09AM
Физическая активность в пожилом возрасте
Старение является естественным процессом, с рядом характерных взаимодействующих между собой физиологических, психологических и социа...
Sep 29, 2009 12:57PM
Физические упражнения являются эффективным средством комплексного лечения депрессии
"Сами по себе физические упражнения не приносят значительного эффекта в плане улучшения настроения пациентов, - сказал Эндрю Лючтер, пр...
Sep 28, 2009 12:46AM
